Σιγά και σταθερά με την Aυτοανάλυση,την Αυτογνωσία,την Αυτοεπίγνωση μαθαίνουμε
Μετάφραση συναισθημάτων
Κατανόηση της λειτουργίας του Νου
Αναγνώριση της γνώσης, όσων θεωρούμε «λάθη»
Φροντίδα του σώματος, που κάθε μέρα προσπαθεί να αυτοθεραπευτεί
Αυτοέλεγχο του Εγώ
Συνειδητοποίηση των ασυνείδητων διαχειρίσεων
Αποφασιστικότητα και πράξη για μικρές αλλαγές, στο τρόπο που έχουμε μάθει να λειτουργούμε μέχρι τώρα
Αναγνώριση των όσων περιέχουμε, ώστε να φτάσουμε να χρησιμοποιούμε αυτή τη γνώση
Εμπιστοσύνη στις ικανότητες που έχουμε αναγνωρίσει
Απόκτηση πιο ήρεμης συσχέτισης με τους γύρω μας
Η δυναμική και η ικανοποίηση που αντλείς από τη Γνώση Εαυτού, σε οδηγεί στην προσωπική Ευ-τυχία και Επι-τυχία,αφού αντιλαμβάνεσαι πως:
Έχεις τη δύναμη να επηρεάζεις το αποτέλεσμα των προσπαθειών σου, επαναπροσδιορίζοντας τα δεδομένα
Παίρνεις καλύτερες και γρηγορότερες αποφάσεις ,για σένα
Διαθέτεις διαφορετικές οπτικές και εναλλακτικές λύσεις, κάθε στιγμή
Έχεις την ικανότητα εξαιρετικής αυτορρύθμισης και μετάφρασης συναισθημάτων, οπότε μειώνεις το άγχος και διατηρείς ευκολότερα την ψυχραιμία
Απελευθερώνεσαι από πεποιθήσεις, στερεότυπα, προκαταλήψεις που εγκλώβιζαν τα δεδομένα σου, νιώθεις και είσαι πιο ελεύθερος άρα και περισσότερο κυρίαρχος της ζωής σου
Η συναισθηματική νοημοσύνη, η αντίληψη σου και η αξιολόγηση σου αυξάνονται
Είναι μια διαδικασία που μαθαίνεις να πράττεις με κάποια συγκεκριμένα βήματα και χρειάζεται να τη δεις ως τρόπος ζωής και να τη συνεχίζεις μόνος / η.
Είμαστε εγωιστικά όντα και το “μωρό” κομμάτι μας χρειάζεται να το φροντίζουμε, ώστε να μην κατευθύνει τη ζωή μας, όπως πλέον γνωρίζουμε πως την κατεύθυνε.
Κάθε μέρα στην εν-συνειδητότητα, εξελισσόμαστε με:
Αναπνοή
Αυτοσυγκέντρωση
Αυτοφροντίδα
Αυτοπαρατήρηση
ώστε να αντιληφθούμε τον Αυτοσεβασμό, την Αυτοεκτίμηση και την Αυταξία μας.
Η ηρεμία στο μέσα μας, έχει επίδραση στο έξω μας και κυρίως σπάει την “αλυσίδα” γεγονότων που επηρέαζαν τις προσωπικές μας σχέσεις και μεταφέρονταν από γενιά σε γενιά και στα παιδιά μας.
Όσοι “δουλεύουν” με τον Εαυτό, είναι αυτοί που έχουν κατανοήσει και αναλάβει την ευθύνη τους!
Τα αποτελέσματα, είναι μόνο προς θετική κατεύθυνση.
Το σημαντικότερο σημείο,το πρώτο απαραίτητο βήμα,για οποία βελτίωση θες Εσύ με Εσένα, είναι η σταθερή Απόφαση :
“Θέλω να μπορώ ” !
Τότε μπορείς ..
“Ζούμε σε μια αντιδραστική κατάσταση αυτόματης αντίδρασης,ώστε να παραμείνουμε στην κατάσταση για την οποία αντιδρούμε”
Απόσπασμα από το βιβλίο:
Διαδρομές στα Μονοπάτια του Εαυτού